אימון בני נוער

איך נאפשר למתבגרים לפתח חוסן מול קשיים וכישלונות?

העולם לתוכו מתבגרים הילדים שלנו משתנה במהירות. מרחב האימון מעניק לבני הנוער הזדמנות חדשה לבטא את עצמם, להביא אליו את הדאגות והפחדים ולהיות מקום נטול שיפוטיות ופחד מסמכות. שינויים טכנולוגים מהירים, שינוי אקלים, עולם העבודה המשתנה וכמובן אירועי ה-7.10 עשויים לעורר בהלה ודאגה במבוגרים, לא כל שכן במתבגרים. תקופת ההתבגרות היא תקופה סוערת ומבלבלת. שינויים פיסיים מתרחשים, הצורך בהשתייכות לקבוצת שווים גובר והרצון לעצב ולחקור את האני העצמאי מתחזק. אולם יחד עם זאת, היכולת להבין את ההשלכות הרגשיות של בחירותיהם ומעשיהם, טרם התגבשה בשלמותה בקרב המתבגרים. עבור חלקם, הידיעה שבקרוב יאלצו להסתדר כמבוגרים עצמאים בעולם יכולה לאיים ולהפחיד. האימון האישי מאפשר למתבגר לפרק את המתח בין הרצון לחקר עצמי על כל רבדיו למול פחד מקבלת אחריות מלאה למעשיהם.

עוד על האימון למתבגרות ומתבגרים

חדר האימון הוא מרחב תרגול בו המתבגרים לומדים מחדש מי הם ומי הם שואפים להיות. העבודה נעשית דרך הרחבה ודיוק של השפה, תשומת לב להוויה והתבוננות על מערכות יחסים משמעותיות דוגמת: ההורים, אחים, גוף ודימוי עצמי, דמויות סמכות, לימודים והצלחה, קבוצת השווים והמין השני.

מטרת האימון להעניק למתבגרים כלים שיאפשרו להם להיות חופשיים, נוכחים ונינוחים בעולם ולפתח חוסן נפשי במציאות משתנה.

“בעוד שבאימון מבוגרים עיקר המאמץ מושקע בחשיפת הדפוסים והמגבלות שהתקבעו עם השנים, אימון בני נוער מאפשר הצצה נדירה לתהליך שבו נבנים מנגנונים אלה.”

כמאמנת, חשוב לי לעבוד בשיתוף פעולה עם המתבגרים לגילוי העולם הפנימי שלהם והפיכתו לנגיש יותר עבורם. כשאני רואה שניצוץ הסקרנות ניצת מחדש בעיניהם אני יודעת שאנחנו בדרך הנכונה.

שאלות ותשובות

להורה יש חשיבות מכרעת בהצלחת האימון. בתחילת התהליך אני עורכת עם ההורים שאלון היכרות טלפוני על מנת לקבל תמונת מצב כללית על ההתמודדויות של המתבגר/ת והמצב בבית. לאחר תשע פגישות אימון אני נוהגת לערוך מפגש פרונטאלי עם ההורים על מנת לעדכן אותם בתהליך ובמקומות שבהם הם יכולים להשפיע או לשנות את חווית החיים של המתבגר/ת.

אני מאמנת נוער ובגירים צעירים בין הגילאים 18-14.

משך האימון הוא 45 דקות

עלותו 250 ₪ לאימון

אימון נוער מחייב אישור כתוב מאת שני ההורים או האפוטרופוסים של המתבגר/ת.

הוסמכתי באימון נוער על ידי המרכז לבני נוער ומשפחה של שי בן עטר ויפעת אדלמן בשנת 2021 ואני חלק מהצוות המאמנים של המרכז.

בשנתיים האחרונות אני מלווה מתבגרים בבתי ספר תיכון כחלק מתוכנית אימונים קהילתית של המרכז והן בקליניקה הפרטית שלי.

בנוסף אני מאמנת בשיטת סאטיה, ועורכת דין מזה 15 שנה כפי שתוכלו לקרוא בעמוד אודותיי.

“התהליך היה מאוד מיוחד כי דיברתי ושיתפתי דברים שלא שיתפתי אף אחד וזה עזר לי לספר ולהקשיב לעוד דעה של אחרים ועצות טובות לחיים.” א. בן 16

“רציתי להגיד תודה לנאורה, שבאמת היא פשוט עזרה לי המון במפגשים שהיו ואני בטוח לחלוטין שהכלים שהיא נתנה לי במהלך האימונים ישמשו אותי בעתיד.” ב.בן 16

“קיבלתי רצון ותשוקה להסתכל על דברים אחרת וללמוד להקשיב ולהעריך.” נ.בן 16

“למדתי על עצמי שאני יכול ומסוגל לעשות מה שאני רוצה ואני רק צריך את הכוח רצון ההשקעה המאמץ והדבקות במטרה ואת הרצינות שלי.” ד. בן 17

“רציתי רק להגיד לך תודה על הזמן שהקדשת לי. ידעת לתת לי את הכלים שאני צריכה לכל סיטואציה שסיפרתי לך. הביטחון שלי בסיטואציות חברתיות עלה משמעותית במהלך האימונים. ע. בת 16.5

“אני שמח מאוד שהיה לי את זה, זה עזר לי מאוד.” מ.בן 17

 

לפתיחת צ'אט
כיף שפנית אליי
איך אוכל לעזור?