שיחת הכנה Clearway
בקצרה, שיחת הכנה היא...
שעה וחצי
שנועדה להכין אתכם לכל מפגש וסיטואציה מלחיצה / חשובה
למשל...
שיחה עם הבוס, בדיקה חשובה, ניתוח, שיחה אישית ועוד
מתי כדאי?
יום יומיים לפני הפגישה הרלוונטית
נוכל להיפגש
פנים אל פנים, בשיחת טלפון או בזום
ועכשיו בהרחבה:
שיחת הכנה היא תהליך קצר של הכנה רגשית. השיחה עורכת שעה שעה וחצי ונועדה להכין אתכם לכל פגישה או שיחה שמלחיצה אתכם, כזו שאתן לא בטוחות איך היא תתנהל כמו ראיונות עבודה, בקשה להעלאת שכר, שיחות שימוע, הליכים משפטים, מבחנים למיניהם, פרזנטציות, מצבים רפואיים (הכנה לניתוח, לבדיקה, ללידה), דייטים, השקות עסקיות, שיחות אישיות עם בני משפחה ועוד.
את שיחת ההכנה אפשר לעשות פנים אל פנים, בטלפון או בזום, יום יומיים לפני הפגישה הרלבנטית.
בשיחת ההכנה אנחנו מתבוננים יחד מה הדאגות שיש לגבי השיחה, מה המטרה של המפגש, מה הערך שתרצו להביא לסיטואציה ומי חשוב לך להיות שם.
אנחנו מסתכלות איך הדברים האלה יראו כשהם יקרו במציאות, מה יכול למנוע מהם להתקיים וגם איך בכל זאת תוכלי לשמור על הנינוחות שלך ועל מי שאת רוצה להיות בסיטואציה, ללא תלות בנסיבות ובתגובות החיצוניות ובסופה גם סימולציה קטנה.
ההנחה מאחורי ההכנה הרגשית של שיחת ההכנה גורסת שיחסים תמיד קודמים לתוצאות, וכשוייב (ההוויה) שלי, מי שאני בפגישה, מדוייק ואותנטי אני אצליח גם לייצר את התוצאות שאליהן אני שואפת במציאות חיי.
מתאמנות מספרות...
הייתי במתח משמעותי לקראת השיחה הקשה, חששתי ממנה ומאי הידיעה לגבי תגובת הצד השני. היה לי קשה לשער כיצד השיחה תתפתח, האם אשלוט במהלך השיחה כיצד אחוש בכל כיוון שאליו השיח יפנה ואיך אגיב. בשיחת ההכנה עם נאורה הרגשתי כאילו נתיבי האוויר נפתחים – הצלחתי לראות בבהירות את הסיטואציה ואת הלך הרוח שבו אני רוצה להיות במסגרת השיחה. התרחישים השונים בשיחה עם נאורה איפשרו לי להביע את עצמי ולנסח בקול את הדברים שהתקשיתי לנסח עבור עצמי בכוחות עצמי. אחרי שיחת ההכנה, הרגשתי הרבה יותר מוכנה, בטוחה ונחושה, לנהל את השיחה ממקום של שליטה ולדעת מה המסר שחשוב לי להעביר. שיחת ההכנה עם נאורה מיקדה אותי והרגיעה אותי ואני ממליצה לכל אדם לקיים הכנה כזו לקראת אירועים שכרוכים במתח ובאי ודאות.
שאלות?
לחיצה כאן תביא אותך הישר לוואטסאפ שלי לתיאום.
עלות השיחה 350 ₪ בתשלום מראש. ניתן לבטל עד 24 שעות לפני ללא עלות.
את עצמך, על מגוון הרגשות שיש בך.
שיחת הכנה למעשה מכינה את ההוויה (את הוייב) שלנו להתרחשות. זה קצת דומה לכיוון של כלי נגינה לפני ההופעה. לכן אני ממליצה לקבוע מועד שהוא בין 72-24 שעות לפני הסיטואציה שאת רוצה להתכונן אליה.
אני לא יודעת מה הסיטואציה שאת רוצה להיערך לקראתה. אבל מניסיוני כשמדובר בהליך רפואי או בראיון, מספיקה שיחה אחת.
בשיחות מורכבות יותר כמו שיחות גירושין או הכנה להליך משפטי לדוגמא יתכן שתידרש יותר משיחה אחת.
אני בעצמי נעזרת בשיחת הכנה לפני כל אירוע שאני מרגישה שמפחיד או מלחיץ אותי ואני מתבלבלת כשאני חושבת עליו. לדוגמא: נעזרתי בו לפני ניתוח בהרדמה מלאה שעברתי, לפני הלידות של שני ילדיי ועוד.
במידה ואת מתלבטת לגבי נושא השיחה והמורכבות את מוזמנת ליצור איתי קשר.