למה דווקא הנושא הזה?
אחד הדברים שאנחנו מגלות שוב ושוב אחרי אובדן, הוא שלא תמיד יש מילים. יש תחושות שקשה להסביר. יש רגעים שאי אפשר לספר אפילו לאנשים הקרובים ביותר. ויש מחשבות שאנחנו אפילו לא מצליחות לומר לעצמנו.
דווקא בגלל זה בחרנו להקדיש מפגש לכוחה של הכתיבה. לא כדי לכתוב "יפה", לא כדי לכתוב נכון, ולא כדי שמישהו אחר יקרא. אלא כדי לאפשר למה שנמצא בפנים לקבל מקום על הדף.
מי המרצה?
יפעת מכוריש היא מאמנת להתפתחות אישית בקצב הלב ומנחת סדנאות כתיבה, המאמינה בכתיבה ככלי להתבוננות פנימית, לעיבוד רגשי ולצמיחה. במפגש היא יצרה עבורנו מרחב בטוח שבו לא הייתה כתיבה "נכונה" או "לא נכונה", אלא הזמנה פשוטה להקשיב ללב דרך המילים.
על מה דיברנו?
1. לא צריך לדעת לכתוב כדי לכתוב
הכתיבה האינטואיטיבית אינה דורשת כישרון, ניסיון או ידע.
כל מה שצריך זה להסכים לעצור לרגע במרחב שקט, לקחת עט, ולתת למילים לצאת בלי לערוך, בלי לשפוט ובלי לחשוב אם הן "מספיק טובות".
2.לפעמים הכתיבה מגלה לנו דברים שלא ידענו שאנחנו מרגישות
כשאנחנו כותבות בחופשיות, בלי לנסות לשלוט במה שיוצא, מתגלים רגשות, זיכרונות ומחשבות שהיו שם כל הזמן – אבל היו חבויים מתחת לפני השטח.
3.הדף יכול להיות מקום בטוח
לא תמיד קל לשתף אנשים אחרים. אבל הדף לא שופט. הוא לא ממהר לנחם. הוא פשוט מחזיק. "הנייר סובל הכל".
4.היצירה היא חלק מהריפוי
המפגש הזכיר לנו שיצירה אינה רק תוצאה. היא תהליך.וכשאנחנו מסכימות ליצור ,במילים, בציור, בצילום או בכל דרך אחרת , אנחנו מאפשרות גם לאנרגיה לנוע ומשהו משתחרר.
מה נשאר עם הקהילה אחרי המפגש?
המפגש נתן לנשים רבות רשות לכתוב בלי מטרה ובלי ציפייה. להבין שהכתיבה לא חייבת להיות ספר או שיר, היא יכולה להיות דרך להקשיב לעצמן, לפרוק כעס, תסכול ולהתמודד עם חרדה.
בדיעבד, אפשר לראות כמה המפגש הזה היה משמעותי גם להתפתחות של מיזם 8 דקות. רבות מהנשים שהעזו להתחיל לכתוב לעצמן, המשיכו בהמשך גם לצייר, ליצור ולשתף.
כל הדרכים לתוכן של יפעת מכוריש מחכות לכן כאן: https://bio.link/yifatmec
רוצה להיות חלק מקהילת 8 דקות?
קהילת 8 דקות היא מיזם תמיכה קהילתי ארצי שייסדתי בעקבות הלידה השקטה של התאומים שלי.
אחת לשבועיים אנחנו נפגשות בזום עם נשות ואנשי מקצוע מתחומים שונים, כדי לקבל ידע, כלים ותמיכה, וליצור מרחב שבו גם הדברים שקשה לומר בקול יכולים לקבל מקום.
הקהילה פתוחה לכל אישה שחוותה לידה שקטה או אובדן תינוק רך, בכל שלב בחייה. ההשתתפות ללא עלות, והמיזם כולו מתקיים בהתנדבות מלאה.
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ שלנו: https://chat.whatsapp.com/EE7QReIvksJCrtktUmkRBK
