למה בחרנו לדבר דווקא על הנושא הזה?

אחת השאלות הכואבות ביותר שנשים שואלות אחרי לידה שקטה או אובדן תינוק רך היא:
איך ממשיכים להריון הבא?

הריון קשת הוא לא "עוד הריון". הוא מתקיים לצד זיכרון חי של אובדן, חרדה מתמשכת, בדיקות רפואיות שמקבלות משמעות אחרת, ופחד שמלווה כמעט כל רגע בדרך.

דווקא בתקופה שבה הסביבה מצפה לשמחה ולתקווה, נשים רבות מוצאות את עצמן חיות בין שני עולמות – אוחזות בתקווה, אבל גם בזיכרון של מה שכבר איבדו.

רצינו ליצור מפגש שייתן מקום לפחד הזה, ינרמל אותו, ויעניק כלים רפואיים ורגשיים להתמודדות.

מי המרצה?

ד"ר איתמר זילברמן מומחה להריון בסיכון ואולטראסאונד, עוסק ברפואת אם ועובר בדגש על פוסט טראומה סביב לידה. נשוי ואב לשניים. 

לאחר שסיים את התמחותו בחר להעמיק דווקא בתחום הפוסט־טראומה סביב ההיריון והלידה, מתוך ההבנה שרפואה טובה אינה מסתיימת בבדיקות ובמעקבים.

כפי שאמר במהלך המפגש: "זה הולך גם איתנו, זה סדק ענק, כמו אצלכן זה תמיד שם, גם עם הצוות הרפואי".

ההרצאה שילבה ידע רפואי עדכני עם רגישות עמוקה לחוויה הרגשית של נשים ומשפחות אחרי אובדן.

על מה דיברנו?

1.הריון קשת הוא לא רק מצב רפואי – הוא מסע רגשי.

אחרי אובדן האמון בעולם נשבר, והדבר הכי בסיס-הביטחון, נעלם. גם רופא שמלווה מטופלת אחרי אובדן מתקשה לפעמים למצוא את המילים הנכונות.

איתמר שיתף בכנות באירועים מהקליניקה בהם הוא נאלץ לבשר על הפסקת דופק. "אתה לא תמיד מודע למה קורה בפנים שלך תוך כדי הבדיקה, כי אתה מנסה להשתהות, אתה יודע שאחרי שתדבר, החיים שלה כבר לא יהיו אותו דבר".

2.אין דרך "נכונה" להיות בהריון אחרי אובדן.

יש נשים שזקוקות לעוד בדיקות. יש נשים שמעדיפות פחות. יש מי שמצליחה להתחבר להריון, ויש מי שמרגישה מרוחקת ממנו עד הלידה. כל אחת והדרך שלה.

"זה הגיוני לחלוטין שאת מפוחדת", "החרדה שלך מובנת ויש לה מקום", "מותר לך לקחת את הזמן ולא לשמוח כרגע".

3.גם הצוות הרפואי הוא חלק מהתהליך.

בחירת רופא או רופאה שמבינים את המורכבות הרגשית יכולה להשפיע באופן משמעותי על תחושת הביטחון לאורך ההריון. זה בסדר להגיע כל הזמן לבדיקות, זה סימן לחוזק כשאת בונה את הביטחון שלך מחדש.

4.הגוף והנפש זקוקים להכנה משותפת.

לא מספיק לבדוק שהגוף מוכן להריון נוסף.
חשוב לא פחות לבנות מעטפת רגשית שתוכל לשאת את הפחד, אי־הוודאות והמתח.

"לפעמים נשים שנכנסות מהר להריון אחר אובדן, נכנסות לסחרחרה כי הנפש לא תמיד מוכנה עדיין לשאת את המסע הזה, חשוב להכיר את הרגישות הזו."

5.לא צריך לגרש את הפחד.

אפשר להחזיק לו את היד ולהמשיך ללכת איתו קדימה.

זו אולי הייתה אחת התובנות המשמעותיות ביותר של המפגש.

מה נשאר עם הקהילה אחרי המפגש?

אחת המשתתפות, שהייתה באותה עת בהריון קשת, כתבה לאחר ההרצאה:

"השיחה גרמה לי להרגיש איזושהי התרחבות. הכיווץ שאני (בד"כ חווה) קיבל קצת אוורור ונרמול. לא כי התחדשו לי דברים, אלא כי היה נפלא לשמוע את הקולות האלו נאמרים מבחוץ."

משתתפת נוספת כתבה: "הייתה מחשבה חשובה על נתינת מקום לאובדן גם בזמן הריון קשת וזה נתן אויר ואיפשר לי להיות עם הדברים"

תוכלו למצוא את ד"ר איתמר זילברמן גם בעמוד האינסטגרם: https://www.instagram.com/md_itamar_zilberman_ron?igsh=c3h5OWVoOW94M2po&utm_source=qr

מה זה מיזם 8 דקות?

ההרצאה התקיימה במסגרת פרויקט "הרגעים הריקים" של מיזם 8 דקות – מיזם ארצי שהקמתי בעקבות הלידה השקטה של התאומים שלי.

בקהילה אנחנו נפגשות אחת לשבועיים עם נשות ואנשי מקצוע מתחומים שונים, כדי לקבל ידע, כלים ומרחב אנושי שמלווה את הדרך שאחרי האובדן.

אם גם את חווית לידה שקטה או אובדן תינוק רך, בכל שלב בחיים – את מוזמנת להצטרף אלינו. כי אף אחת לא צריכה לעבור את הדרך הזו לבד.

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/EE7QReIvksJCrtktUmkRBK